ザバスとinプロテインどちらがコンビニで買いやすい？

両方ともセブン・ファミマ・ローソンで購入できますが、ザバスミルクプロテインの方が取扱店舗数が多く見つけやすいです。

ザバスとinプロテインのたんぱく質量の違いは？

ザバスミルクプロテイン（200ml）はたんぱく質15g。inプロテインドリンク（200ml前後）は20〜25g前後と多め。コスパはinプロテインが有利な場合が多いです。

ザバスは牛乳ベースで甘みがあり飲みやすい。inプロテインはホエイプロテイン特有の味があるため、初めての人にはザバスの方が飲みやすいと感じる場合が多いです。

ザバスミルクプロテインは牛乳ベースで甘さがマイルド、inPROTEINは豆乳ベースでさっぱりした飲み口が特徴です。甘いものが好きならザバス、あっさり系が好みならinPROTEINが向いています。

ザバスミルクプロテイン200mlはたんぱく質15g、inPROTEIN200mlはたんぱく質10g前後が目安です。たんぱく質補給量を重視するならザバスがやや有利です。

どちらも主要コンビニ（セブン・ローソン・ファミマ）で取り扱いがあります。ただし店舗や地域によって在庫状況が異なるため、見つからない場合はネット通販での購入も選択肢です。

2026.06.01 2026.07.22

ミタスラボ管理人

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※本記事には広告リンクを含みます。数値は2026年6月1日時点の公式表示を整理しています。

コンビニや通販でプロテイン飲料を選ぶとき、ザバスとinPROTEINはどちらも候補に入りやすい商品です。ただ、どちらも約20gのたんぱく質が摂れるため、たんぱく質量だけで見ると差がほとんど出ません。

この記事では、職場に置く・朝に飲む・甘味料表示を気にする・箱買いするという日常の使い方に寄せて、ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 チョコレート風味 200mlと、inPROTEIN 甘くないカフェオレ 330mlを比べます。

先に結論

まずは公式表示で確認できる数字を並べます。ここで見るべきポイントは、たんぱく質量よりも、容量・保存方法・甘味料表示です。

比較表の見方

黄色のセルは、買い方や飲む場面に影響しやすい項目です。

ザバスは20.0g、inPROTEINは20.2gです。差は0.2gなので、たんぱく質量だけで優劣をつける記事にすると、読者の判断にはほぼ役立ちません。

むしろ差が出るのは、飲み切りやすさと保管方法です。ザバスは200mlなので、朝や仕事中にサッと飲み切りたい人に向きます。inPROTEINは330mlなので、飲料としての満足感を取りたい人、甘味料不使用表示を重視する人に向きます。

ミタスラボでは、この2つを「どちらが上か」ではなく、置き場所で選ぶザバス、表示と量で選ぶinPROTEINとして分けます。

場面	選びやすい商品	理由
会社や家に買い置きしたい	ザバス	小容量で、公式上は常温保存可能品。保管場所を作りやすい。
朝に短時間で飲みたい	ザバス	200mlなので、忙しい朝でも飲み切りやすい。
甘味料不使用の表示を優先したい	inPROTEIN	公式ページで甘味料不使用と案内されている。
飲み物として量もほしい	inPROTEIN	330ml。コーヒー系飲料として飲みたい人に向きやすい。
まとめ買いで失敗したくない	まずは1本ずつ	味・量・保存環境の相性が出るため、いきなり箱買いしない方が安全。